Das Problem ist die Lösung
oder: Was brauchen Sie und was brauchen Sie wirklich?
Spannung wird Ihnen nur bewusst, weil Sie Entspannung kennen und persönliche Probleme erkennen Sie nur in Bereichen, in denen Sie in der Vergangenheit Situationen gelöst haben. Alle Erfahrungen des Lebens erscheinen auf der Leinwand der gegenteiligen Erfahrung, sind Vorder- und Rückseite der gleichen Münze.
Auch Körper und Geist sind eins, kein Denken ist ohne Körper möglich, kein Erkennen von körperlicher und sinnlicher Erfahrung ohne den Geist.
Achtsamkeits- und Ressourcenorientiertes Coaching berücksichtigt Ihre Gedanken, stellt konstruktive Fragen und visualisiert diese auf einer weißen Leinwand. Es nutzt zudem den Körper als Referenzsystem für Ihre Antworten. Durch „Hinschauen“ entsteht Perspektive und durch „Hineinhören“ und „Hineinspüren“ eine eindeutige von Körper und Geist getragene Lösung.
